Del otro lado del MIEDO

"Usted gana fuerza, valor y confianza con cada experiencia en  la cual usted se detiene y mira al miedo en la cara. Ya que luego de esto usted es capaz de decirse a sí mismo: "He superado este terror. Ahora puedo enfrentarme a lo  próximo que se me venga."

- Eleonor Roosevelt

Podemos encontrar algunas definiciones como:

1. Sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario.

2. Sentimiento de desconfianza que impulsa a creer que ocurrirá un hecho contrario a lo que se desea.

A lo que podemos definir concretamente en: angustia de lo que va a pasar.

Cuantas veces al día sentimos angustia?

- al subirnos al camión

- al entrar a una entrevista

- al no recibir respuesta a nuestra llamada telefónica

- al esperar los resultados médicos

Así podemos hacer un largo listado de situaciones que nos hacen sentir angustia, algunas ocasiones la podemos manejar algunas otras nos supera.

Pero, como logramos superar esta angustia, este miedo?

1. NO hacer conjeturas anticipadas; es decir, tomar la situación con calma, analizar la situación con las siguientes preguntas:

• Que sucede?

• Porque sucede?

• Como es que sucede?

• Que puedo hacer?

• Buscaras su razón

En esta última pregunta es donde las respuestas o reacciones serán definitivas y cruciales, para superar esa angustia, ese miedo.

La reacción podrá ser verbal o acción, pero deberá ser definitiva, la cual dará paz y tranquilidad.

Y tú, como manejas el miedo?

Te comparto la experiencia de Will Smith.

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