Alcanza
tus metas.
¿Sientes que no avanzas? ¿Te sientes en una encrucijada en tu carrera o vida emocional? Aunque seamos fuertes, podemos sentir confusión, inseguridad, ambivalencia o tristeza. Como Coach profesional, te puedo ayudar a entender y manejar las circunstancias de tu vida de manera satisfactoria. Creo que tienes la fortaleza no sólo para sobrevivir, sino para evolucionar.
He podido instruir a mis clientes de Ciudad de México y facilitarles su propio crecimiento. Si te abruman las exigencias de la vida, mis servicios se enfocan en darte claridad y mayor motivación. También enseño técnicas para manejar mejor el estrés emocional de la vida cotidiana.
toma el control de
TU VIDA.
Cada nuevo dia es para tomar las riendas de tu vida, tomarnos un minuto para pensar nuestras decisiones antes de llevarlas a la acción. Recordar que cada decision es el resultado que deseamos tener en nuestro futuro. Te dire que no es dificil, es cuestión de practica diaria y asi se formara en hábito.
Quizás te preguntaras: Como iniciar?, es difícil?, no lograré mantenerme en el camino. Pero yo te digo, que si se puede lograr.
deja de planearlo,
HAZLO.
Es muy facil hablar y hablar de lo que uno quiere, pero en verdad actuamos para tenerlo?.
Dejar de hablar para actuar es algo que es dificil tambien comenzar, porque nos cuestionamos mil y una cosas, nos damos objeciones para dar ese paso del cambio, por que nos creemos incapaces de lograrlo, aún cuando tienes las herramientas y la fuerza para alcanzar ese sueño.
Como empezar? Te daré algunos tips:
1.- toma un cuaderno de notas, apunta todas las cosas posibles que deseas hacer.
Nota: es importante que sean acciones que estén dentro de tus capacidades físicas. Para el tema de las adquisiciones materiales, hablaremos más adelante.
2.- haz pequeños letreros sobre algún hábito que deseas cambiar, colócalo en lugares que sueles ver continuamente: en el espejo del baño, en la cabecera de tu cama, a lado del televisor, en tu computadora.
Nota: la lectura repetida de lo que tenemos que hacer, nos fortalece las acciones para conseguir el cambio.
3.- tomate unos minutos al día para reconsiderar tus acciones para conseguir ese cambio que deseas
Nota: si eres de las personas que fuman, ese tiempo que dura un cigarrillo al fumar, es muy oportuno para la reconsideración de los actos.
si eres de las personas que se toma un tiempo para el café, hazlo de manera solitaria, toma un sorbo de café y retoma las acciones que hiciste y cual has de cambiar.
si eres de las personas que realiza ejercicio, este tiempo es uno de los mejores momentos para estudiar nuestras acciones y planear nuestros pasos para llegar al Exito.
Estudia como si fueras a vivir para siempre;
vive como si fueras a morir mañana.
Alanus de Insulis
Agenda una sesión
Descubre
Lo mejor de ti.
Debes de recordar que TU ERES UNICO E IRREPETIBLE, que eres el ser vivo mas maravilloso sobre el universo, que no importa cuanto tienes en bienes materiales sino QUIEN ERES COMO PERSONA.
Como puedes descubrir todo tu potencial, pues atreviendote a ser lo que quieres ser, solo así sabras, atrevete a subir ese árbol, a conducir el auto, a hablarle a ese vecino, a ser amigo de ese compañero de salón.
El miedo es natural ante lo desconocido, pero debes tener confianza en ti mismo, porque nadie más lo hará.
RECUPERA
TU VIDA.
Mucho hemos dejado de hacer por los cambios de nuestras actividades diarias, sin embargo, es menester recordarte que NUNCA HAY QUE DEJAR DE HACER LO QUE MAS NOS GUSTA por que es la escencia de tu persona, es ese motor que te permite crecer, realizarte, tener un lugar en la sociedad donde te desenvuelves y disfrutar de la vida al 100.
Si eres de las que te gusta bailar, tomate tu tiempo para hacerlo, en casa, en un centro de baile, una escuela de baile, veras que bien te sentiras.
Si te gusta leer, hazlo en un momento que solo sea para ti, sin distractores, fuera de toda reunión, y aunque no es muy recomendable si en el transporte lo puedes hacer, hazlo.
Si saber hacer manualidades, es tiempo de que empiezes ahora, recicla, innova, y puedes hasta ganar unas momedas si vendes tus creaciones.
Cada persona tiene un don, no lo dejes dormir más, activate, despierta, comparte, vive.
Vivir es nacer a cada instante.
Erich Fromm
Consultoria Integral
"
Dicen que el hombre es un ser fuerte por naturaleza, pero es la mujer el pilar de los hombres. ¿Qué sería de los hombres sin una mujer que lo acompañe y lo guíe a su lado?
"
"
Eres tu Mujer el camino del constante cambio.
En tus palabras vive el poder, el amor, la comprensión.
En tus caricias vive la sanación, el perdón, el alivio.
Se parte de las mujeres que han hecho Historia.
"
La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien a quien amar y alguna cosa que esperar.
Thomas Chalmers
"
"
"
"
Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto?
Facundo Cabral
Tu mente siempre te recuerda lo malo, lo difícil, lo negativo. Recuérdale tú a ella tu grandeza, tu pasión y tu fortaleza.
Jorge Álvarez Camacho